【鳥取・倉吉】 『魚を家で料理すると臭いが気になる…調理後までラクにする方法』

2026年10月02日 17:20
倉吉市のお料理教室

🌿お魚料理、本当はおうちでも楽しみたいですよね

「体にいいから、お魚料理をもっと食卓に出したいな」
「でも、焼いたあとのグリルのお掃除や、キッチンに残る臭いが気になってしまう…」

そんなふうに思って、ついついお魚を買うのをためらってしまうこと、ありますよね☺️

臭いや後片付けの負担を考えると、少しハードルが高く感じてしまうのも、とってもよく分かります。
ご自身のおうちやキッチンを大切にされているからこその、やさしいお悩みですよね🌿

🌼調理中の臭いをやわらげる、ちいさな工夫

お魚の臭いは、実はちょっとした下ごしらえや調理の工夫で、ずいぶん気にならなくなりますよ☺️

むずかしい工程はありませんので、よかったら試してみてくださいね🍀

・水分をやさしく「ふき取る」ことからスタート🌿
お魚の臭みのもとは、表面に出てくる水分(ドリップ)にあります。
パックから出したら、キッチンペーパーでポンポンとやさしく水分をふき取ってあげるだけで、臭みがぐっと減って、旨みが引き立ちますよ☺️

・フライパン+クッキングシートで手軽に焼き魚に🌷
グリルを使うとお掃除が少し大変ですが、フライパンにクッキングシートを敷いて焼くと、油の飛び散りも防げてお片付けがとってもラクになります。
ふたをして蒸し焼きにすると、ふっくらおいしく仕上がりますよ🌿

・薬味や香りを味方につけて🌼
生姜やねぎ、大葉、レモンなどを少し添えるだけで、キッチンに広がる香りがさわやかになります☺️

🍀調理後のお片付けと臭いをラクにする方法

お魚料理が終わったあとも、ちょっとしたコツで気持ちよく過ごせますよ☺️

・まな板やフライパンは「水」で洗ってから洗剤へ洗う🌷
お湯をかけてしまうと臭いが固着しやすくなるので、まずは水でサッと流してあげるのがポイントです。

・生ゴミは新聞紙や袋に包んでにおいを閉じ込める🌿
お茶の出がらしやコーヒーのかすを一緒に入れて捨てたり、ポリ袋でぎゅっと結んだりすると、お部屋ににおいが広がるのを防いでくれます☺️

🌷無理なく、できることから楽しんでみませんか

「毎回ちゃんとやらなきゃ」と思うと疲れてしまいますよね☺️

「今日はクッキングシートで焼いてみようかな」
「ペーパーでふき取るのだけやってみよう」

そんなふうに、できそうなことをひとつ試してみるだけで十分ですよ🌿

お魚料理が、少しでもご家庭で身近で、やさしい存在になりますように☺️
教室でも、日々のごはん作りがちょっとラクになる工夫を、みんなでゆっくりお話ししています🌿

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いつかお会いできたら嬉しいです☺️🍀

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